ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: ΑΝΑΣΤΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟΥ Ν.Ο.Β.

Σε συνέχεια της σχετικής ανακοίνωσης του Πρωθυπουργού, αναφορικά με την αναστολή λειτουργίας όλων των αθλητικών εγκαταστάσεων και ομαδικών προπονήσεων, αναστέλλονται για διάστημα ενός μηνός όλες οι προπονήσεις στον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης, πλην των αθλημάτων της: ιστιοπλοΐας, ιστιοσανίδας, waterski και wakeboard.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ανταποκριθούμε όλοι μας συλλογικά στους κανονισμούς της Πολιτείας, ώστε να περιορίσουμε την εξάπλωση της πανδημίας και να επιστρέψουμε το γρηγορότερο δυνατό την κανονικότητά μας.

Μένουμε ασφαλείς

Γραμματεία Αθλητικών Σχολών & Ακαδημιών

Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης

NOB Running Team

Η τάση πλέον είναι το outdoor training, όπου ερχόμαστε κοντά με τη φύση και απολαμβάνουμε την άθληση κάτω από τον ανοιχτό ουρανό. Ειδικότερα σήμερα με την ανάγκη μας για προστασία ενάντια στην πανδημία, η φύση είναι το καλύτερο “γυμναστήριο” που μπορούμε να επιλέξουμε.

Για πρώτη φορά στον Ν.Ο.Β. δημιουργούμε Running Team για τα Μέλη μας, η οποία θα πραγματοποιεί τακτικές προπονητικές συναντήσεις υπό την προπονητική καθοδήγηση της Χρυσής Ολυμπιονίκης Αθανασίας Τσουμελέκα.

Ποιά είναι η Αθανασία Τσουμελέκα;

H Αθανασία είναι Χρυσή Ολυμπιονίκης στα 20.000μ βάδην και προπονήτρια φυσικης κατάστασης ειδικευμένη στους δρόμους αντοχής, στην ενδυνάμωση πάνω στη κίνηση και τη σωστή στάση σώματος.

Έχει στόχο να παρακινεί τον κόσμο να είναι χαμογελαστός και δραστήριος.

Ποιός είναι ο στόχος της ομάδας Running Team;

Στόχος της ομάδας είναι τα μέλη να απολαύσουν τα οφέλη μιας συστηματικής και οργανωμένης προπόνησης, σε όποιο επίπεδο κι αν ανήκει ο κάθε ένας.

Δεν έχει καμία σημασία εάν δεν έχεις αντοχή να τρέξεις αυτή τη στιγμή.

Έχει σημασία να θέλεις να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση και να βρίσκεσαι σε κίνηση. Το δυναμικό περπάτημα είναι εξίσου σημαντικό!

Προπόνηση: Πέμπτη 08:00-09:00 (ενδέχεται η ώρα να τροποποιηθεί λίγο για να εξυπηρετεί όλη την ομάδα) 

Κόστος συμμετοχής: 5€ ανά προπόνηση

Δηλώσεις συμμετοχής: Γραμματεία Αθλητικών Σχολών | sxoles@nov.gr

Open Water Swimming

Η αγάπη των Μελών μας για τη θάλασσα και την κολύμβηση είναι μεγάλη και δεδομένη. Το ίδιο και η ιστορία των Μελών – κολυμβητών ανοιχτής θαλάσσης, που δημιούργησαν κίνημα που συνέχιζε και για τη χειμερινή περίοδο.

Με δύο εβδομαδιαίες προπονήσεις Open Water Swimming στον κόλπο της Βουλιαγμένης, ο Ν.Ο.Β. προσφέρει στα Μέλη του εκμάθηση σωστής τεχνικής, γυμναστική και επαφή με τη φύση και τον αθλητισμό.

Οι προπονήσεις γίνονται Τρίτη πρωί 08:00-09:00 και Σάββατο 09:30-10:30 (οι ώρες ενδέχεται να τροποποιηθούν).

Κόστος συμμετοχής: 5€ ανά προπόνηση

Δηλώσεις συμμετοχής: Γραμματεία Αθλητικών Σχολών | sxoles@nov.gr

Απαραίτητη για τη συμμετοχή η συμπλήρωση του εντύπου ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ_Open Water Swimming Team

Προγράμματα Fitness Club

Το πρόγραμμα γυμναστικής των Μελών σε πισίνα και γυμναστήριο αποκλειστικά για τα Μέλη του Ν.Ο.Β. λειτουργεί με ομαδικά προγράμματα από 1η Οκτωβρίου μέχρι τέλος Μαΐου.

Για προληπτικούς λόγους προστασίας από την πανδημία, έχουμε σχεδιάσει με προσοχή και ιδιαίτερη προτίμηση να πραγματοποιούνται όσο περισσότερο γίνεται σε εξωτερικό χώρο, τα ομαδικά προγράμματα. Στόχος είναι η εκγύμναση: fitness, yoga και aqua aerobic.

Για όσους επιθυμούν την ελεύθερη κολύμβηση, μέσω του Fitness Club υπάρχει η δυνατότητα χρήσης του κολυμβητηρίου σε συγκεκριμένες ώρες για τα Μέλη μας.


Πρόγραμμα

Τι χρειάζεται για να γραφτείτε

• Αρνητικό τέστ PCR Covid-19 (ρωτήστε μας για τις προνομιακές τιμές του Ομίλου Βιοιατρικής και τον τρόπο διεξαγωγής του τεστ)
• Απαραίτητα δικαιολογητικά: Ιατρική Βεβαίωση από Καρδιολόγο και Δερματολόγο

Πληροφορίες & Εγγραφές

• Λειτουργία προγραμμάτων: Οκτώβριος 2020 – Μάιος 2021
• Κόστος σεζόν: 250 Ευρώ
• Τρόπος πληρωμής: Μετρητοίς, τραπεζική κατάθεση ή με πιστωτική κάρτα σε 4 άτοκες δόσεις.
• Επιπρόσθετες πληροφορίες και Εγγραφές: Κεντρική Γραμματεία 210 89 62 416 | nov@nov.gr