Press

O N.O.B. για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

Στο Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης πιστεύουμε ότι το φυσιολογικό βάρος αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την αθλητική απόδοση. Επιπλέον, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους αποτελεί παράλληλα βασικό στοιχείο για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευτυχία. Άλλωστε, στο πλαίσιο αυτό, μέσα στην αθλητική χρονιά υλοποιούμε εκπαιδευτικές συνεδρίες με τους αθλητές μας για την υγιεινή διατροφή και τη σημασία αυτής. Επιπλεόν, από την περασμένη χρονιά ξεκινήσαμε τη σειρά εκδηλώσεων “Ευεξία στον Όμιλο” όπου Μέλη και γονείς αθλητών μας είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από επιστημονικούς διατροφολόγους και ιατρούς αναφορικά με το θέμα διατροφής ολοκληρωμένα.

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα σύνθετο πρόβλημα και σίγουρα όχι μια ατομική επιλογή. Δεν αποτελεί πρόβλημα έλλειψης θέλησης ή εγκράτειας, αφού οι ρίζες του είναι σαφώς βαθύτερες. Η παχυσαρκία επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγονες: γενετικούς, ορμονικούς, ψυχολογικούς αλλά και περιβαλλοντικούς (όπως ανθυγιεινή διατροφή, στρες, καθιστική ζωή, κ.α.). Εκτιμάται ότι η παχυσαρκία επηρεάζει περισσότερα από 650 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ακόμα πολλά κενά γνώσης σχετικά με τους λόγους εμφάνισης και τους τρόπους αντιμετώπισής της.

Σήμερα, 4 Μαρτίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας και μοιραζόμαστε μαζί σας συμβουλές από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.

Διαβάστε εδώ το έντυπο της ομάδας ειδικών για τη διαχείριση βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων World Obesity Day

Press

2 Χρυσά μετάλλια, 2 Αργυρά μετάλλια και 1 Χάλκινο…

Σάρωσαν τα μετάλλια οι αθλητές του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης στο Διασυλλογικό αγώνα που διοργάνωσε ο Ν.Ο.Ε.Φ. στο Φαληρικό όρμο το Σαββατοκύριακο 8-9  Φεβρουαρίου.

Μετα από 5 δύσκολες κούρσες λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας, στα Laser 4,7 η Ροζέτ Μπαλλιου κατέκτησε το Χρυσό μετάλλιο στα κορίτσια και ο Ιάσωνας Βαλιαδης το Χρυσό στην κατηγορία U16.

Στα Laser Radial το Αργυρό μετάλλιο κατέκτησε ο Αλέξανδρος Παπαδημητρίου.

Στα Laser Standard το Αργυρό μετάλλιο κατέκτησε ο Παντελής Κυρπογλου και το Χάλκινο ο Λουκιανός Ζαμμιτ.

Press

5η η Νάνσυ Φακίδη στο Παγκόσμιο Κύπελλο στο Μαϊάμι!

Σημαντική διάκριση για την Νάνσυ Φακίδη του Ν.Ο.Β. στο Παγκόσμιο Κύπελλο που διεξήχθη στο Μαϊάμι μεταξύ 19-25 Ιανουαρίου.

Μετά από 7 κούρσες με δυνατό αερα απέναντι στις καλύτερες αθλήτριες του κόσμου, η Νάνσυ  αγωνίστηκε την τελευταία μέρα στο medal race μεταξύ των 10 καλύτερων σκαφών του αγώνα, όπου ήταν 1η, κατακτώντας με αυτή τη θέση το χάλκινο μετάλλιο.

Όμως, μία κίτρινη σημαία από τους κριτές λίγο πριν τον τερματισμό, την έριξε στην 3η θέση του medal race και σε συνδυασμό των αποτελεσμάτων, τερμάτισε στην 5η θέση της κατάταξης.

Συγχαρητήρια Νάνσυ για την εξαιρετική εμφάνιση!

Press

Με ένα Ασημένιο & ένα Χάλκινο μετάλλιο “κλείνει” η…

Με 2 σπουδαίες νίκες της αγωνιστικής ομάδας optimist  ολοκληρώθηκε το κύπελλο Χιόνων που διοργάνωσε ο Ιστιοπλοϊκός Όμιλος Πειραιώς από 7-8/12. Read more “Με ένα Ασημένιο & ένα Χάλκινο μετάλλιο “κλείνει” η χρονιά για την ομάδα Optimist του Ν.Ο.Β.”

Press

Δελφίνεια 2019: 3 Χρυσά 3 Αργυρά κι 1 Χάλκινο…

Εντυπωσιακή εμφάνιση από την ομάδα Laser του Ν.Ο.Β. στον αγώνα που διοργάνωσε ο Ναυτικός Όμιλος Κατοίκων Βουλιαγμένης το διήμερο 7-8 Δεκεμβρίου! Read more “Δελφίνεια 2019: 3 Χρυσά 3 Αργυρά κι 1 Χάλκινο μετάλλιο για τα Laser του ΝΟΒ !”

Press

 Κύπελλο Απόλλωνα Ζωστήρα: 1 Xρυσό & 2 Xάλκινα οι…

Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε για ακόμα μία χρονιά το Κύπελλο Απόλλωνα Ζωστήρα από τον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης το Σαββατοκύριακο 30/11-1/12, όπου συμμετείχαν 95 σκάφη. Read more ” Κύπελλο Απόλλωνα Ζωστήρα: 1 Xρυσό & 2 Xάλκινα οι αθλητές Laser του Ν.Ο.Β.”