Τεχνική Κολύμβηση – Page 2 – N.O.B. – Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

O N.O.B. για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

04/03/202004/03/2020
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Στο Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης πιστεύουμε ότι το φυσιολογικό βάρος αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την αθλητική απόδοση. Επιπλέον, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους αποτελεί παράλληλα βασικό στοιχείο για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευτυχία. Άλλωστε, στο πλαίσιο αυτό, μέσα στην αθλητική χρονιά υλοποιούμε εκπαιδευτικές συνεδρίες με τους αθλητές μας για την υγιεινή διατροφή και τη σημασία αυτής. Επιπλεόν, από την περασμένη χρονιά ξεκινήσαμε τη σειρά εκδηλώσεων “Ευεξία στον Όμιλο” όπου Μέλη και γονείς αθλητών μας είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από επιστημονικούς διατροφολόγους και ιατρούς αναφορικά με το θέμα διατροφής ολοκληρωμένα.

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα σύνθετο πρόβλημα και σίγουρα όχι μια ατομική επιλογή. Δεν αποτελεί πρόβλημα έλλειψης θέλησης ή εγκράτειας, αφού οι ρίζες του είναι σαφώς βαθύτερες. Η παχυσαρκία επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγονες: γενετικούς, ορμονικούς, ψυχολογικούς αλλά και περιβαλλοντικούς (όπως ανθυγιεινή διατροφή, στρες, καθιστική ζωή, κ.α.). Εκτιμάται ότι η παχυσαρκία επηρεάζει περισσότερα από 650 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ακόμα πολλά κενά γνώσης σχετικά με τους λόγους εμφάνισης και τους τρόπους αντιμετώπισής της.

Σήμερα, 4 Μαρτίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας και μοιραζόμαστε μαζί σας συμβουλές από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.

Διαβάστε εδώ το έντυπο της ομάδας ειδικών για τη διαχείριση βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων World Obesity Day

Press

6 μετάλλια για τους αθλητές της τεχνικής κολύμβησης του…

03/03/202003/03/2020
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Μεγάλη επιτυχία για την ομάδα αγωνιστικής τεχνικής κολύμβησης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης στο 1ο Πανελλήνιο Χειμερινό Πρωτάθλημα Τεχνικής Κολύμβησης, που πραγματοποιήθηκε στη πόλη της Λάρισας στις 21 έως τις 23 Φεβρουαρίου.

Αναλυτικότερα, η ομάδα του Ν.Ο.Β. κατέκτησε 6 μετάλλια, εκ των οποίων 4 ασημένια και 2 χάλκινα.

Οι θέσεις που κατέκτησαν οι αθλητές μας ήταν:

ΜΟΥΤΣΑΤΣΟΥ ΛΑΛΛΗ ΛΥΔΙΑ
50 επιφανείας 6η
100 επιφανείας 2η
200 επιφανείας 4η
400 επιφανείας 6η

ΚΑΡΑΝΤΙΝΟΥ ΑΡΤΕΜΙΣ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
200 επιφανείας 17η
400 επιφανείας 17η
800 επιφανείας 11η
1500 επιφανείας 9η

ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ
50 επιφανείας 9η
50 άπνοη 10η
100 επιφανείας 12η
200 επιφανείας 9η

ΚΑΡΑΜΑΛΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ
50 άπνοη 26η
50 επιφανείας 24η
100 επιφανείας 25η

ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΑΚΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
50 διπλά πέδιλα 29ος
100 διπλά πέδιλα 34ος
200 διπλά πέδιλα 31ος

ΣΑΡΡΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
200 επιφανείας 5ος
400 επιφανείας 5ος
800 επιφανείας 4ος
1500 επιφανείας 3ος

ΓΛΥΚΟΣ ΣΠΥΡΟΣ
50 επιφανείας 8ος
100 επιφανείας 8ος
400 επιφανείας 5ος

ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΠΕΤΡΟΣ
50 επιφανείας 3ος
100 επιφανείας 2ος
200 επιφανείας 2ος
400 διπλά πέδιλα 5ος

ΣΑΡΡΗΣ ΣΕΡΓΙΟΣ
50 επιφανείας 9ος
100 διπλά πέδιλα 6ος
200 διπλά πέδιλα 2ος

Επόμενη μεγάλη διοργάνωση είναι το Πανελλήνιο πρωτάθλημα ΟΠΕΝ κατηγορίας που θα γίνει στις 8-10 Μαΐου στο Ποσειδώνιο Κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης.

Press

Οι αθλητές του Ν.Ο.Β. στην παρέλαση για τον εορτασμό…

29/10/201911/11/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Την 28η Οκτωβρίου, ημέρα εθνικής υπερηφάνειας, οι αθλητές του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης τίμησαν την πατρίδα μας συμμετέχοντας στην παρέλαση. Read more “Οι αθλητές του Ν.Ο.Β. στην παρέλαση για τον εορτασμό της επετείου της 28ης Οκτωβρίου” →

Press

10 μετάλλια για την ομάδα Τεχνικής Κολύμβησης του Ν.Ο.Βουλιαγμένης…

23/07/201923/07/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Η ομάδα τεχνικής κολύμβησης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης επέστρεψε γεμάτη επιτυχίες από το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κατηγοριών που έγινε στη Χίο μεταξύ 11 – 14 Ιουλίου.

Όλοι οι αθλητές του Ομίλου έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό, βελτιώνοντας συνεχώς ακόμα και τις καλύτερες επιδόσεις τους.

Η συνολική κατάκτηση μεταλλίων είναι εντυπωσιακή, αφού η ομάδα κατέκτησε συνολικά 10 μετάλλια: 1 χρυσό, 6 ασημένια και 3 χάλκινα. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Σύλλογός μας κατέκτησε την 6η θέση στην κατηγορία των προαγωνιστικών ανάμεσα σε 40 σωματεία.

Αναλυτικά τα αποτελέσματα:
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΚΛΕΠΟΑΤΡΑ
50 επιφανείας 21:40 6η
50 άπνοη 20:08 5η
100 επιφανείας 47:96 6η

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΝΕΑΝΙΔΩΝ

ΚΑΡΑΜΑΛΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ
50 επιφανείας 24:50 17η
50 άπνοη 23:70 15η
100 επιφανείας 55:41 19η

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΑΙΔΩΝ
ΣΑΡΡΗΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ

50 επιφανείας 19:47 6oς
200 επιφανείας 1:44:16 9ος
400 επιφανείας 3:45:26 8ος
800 επιφανείας 7:53:63 5ος

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
ΜΟΥΤΣΑΤΣΟΥ-ΛΑΛΛΗ ΛΥΔΙΑ
100 επιφανείας 45:11 3η
200 επιφανείας 1:39:94 2η
400 επιφανείας 3:40:30 2η
800 επιφανείας 7:39:76 2η

ΚΑΡΑΝΤΙΝΟΥ ΑΡΤΕΜΙΣ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
50 επιφανείας 23:20 15η
100 επιφανείας 51:40 18η
200 επιφανείας 1:53:66 17η
800 επιφανείας 8:29:24 9η

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝ
ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ ΠΕΤΡΟΣ
50 επιφανείας 25:14 2ος

ΓΛΥΚΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ
50 επιφανείας 26:04 3ος
100 επιφανείας 58:23 3ος
200 επιφανείας 2:06:21 2ος

ΣΑΡΡΗΣ ΣΕΡΓΙΟΣ
50 διπλί πέδιλα 32:67 14ος
100 διπλά πέδιλα 1:16:40 16ος
200 διπλά πέδιλα 2:48:30 13ος

ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ ΛΥΔΙΑ ΚΑΛΛΙΟΠΗ
50 επιφανείας 25:34 5η
100 επιφανείας 54:63 2η
200 επιφανείας 2:02:07 1η

Press

Εξαιρετική εμφάνιση οι αθλητές του Ν.Ο.Β. στο Χειμερινό Πρωτάθλημα…

26/03/201926/03/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Η αθλητική ομάδα του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης είχε μια εξαιρετική εμφάνιση στο Χειμερινό Πρωτάθλημα Τεχνικής Κολύμβησης.

Αναλυτικότερα, η Λυδία Μουτσάτσου κέρδισε 3 Χρυσά μετάλλια: στα 100 και 200 μέτρα επιφανείας και στα 100 μέτρα υποβρύχιο.

Ο Πέτρος Χριστοδούλου κατέκτησε 3 Ασημένια: στα 100 μέτρα επιφανείας, στα 200 μέτρα διπλά πέδιλα και στα 50 μέτρα επιφανείας.

Ο Σπύρος Γλυκός 2 Χάλκινα μετάλλια στα 100 και 200 μέτρα επιφανείας.

Η Βασιλική Δημοπούλου κατέκτησε το Χάλκινο μετάλλιο στα 50 μέτρα διπλά πέδιλα.

Πολλά συγχαρητήρια στους αθλητές μας και στον προπονητή τους Δημήτρη Παπουτσή.

Press

Ανακοίνωση Ν.Ο.Βουλιαγμένης

09/12/2018
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ!!

Δυστυχώς για άλλη μία φορά η Κ.Ο.Ε έδειξε τον “σεβασμό” της στα σωματεία της τα οποία επί χρόνια υπηρετούν το ευ αγωνίζεσθαι, και εν προκειμένω τον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης, ο οποίος έχει προσφέρει τα μέγιστα στο ελληνικό πόλο.
Η επιτροπή μεταγραφών της Κ.Ο.Ε, χωρίς κανέναν ενδοιασμό αποφάσισε την μεταγραφή του νεαρού αθλητή Δ. Δήμου στο σωματείο του Π.Φαλήρου. Με έκπληξη είδαμε τον αθλητή να παίζει στο παιχνίδι πρωταθλήματος Π.Φαληρου-Εθνικού, χωρίς καν να έχει ενημερωθεί το σωματείο μας για την απόφαση της επιτροπής μεταγραφών, για την συγκατάθεσή της Ομοσπονδίας για την μεταγραφή του στο σωματείο του Π.Φαλήρου.

Η Κ.Ο.Ε προφανώς έβγαλε απόφαση για την μετακίνηση του αθλητή και έκρινε πως δεν χρειάζεται να γνωστοποιήσει την απόφαση της στο σωματείο μας, ίσως νομιμοποιείται να το κάνει, άλλωστε τα μέλη της οικογένειας του Προέδρου είναι νομικοί, όπου και στο παρελθόν έχουν σταθεί απέναντι στην Βουλιαγμένη για τα συμφέροντα του Ολυμπιακού.
Παρέβλεψε πως ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης είχε αιτηθεί, με το δικαίωμα που δίνει ο κανονισμός εγγραφών-μετεγγραφών της ΚΟΕ, να παρασταθεί κατά την συζήτηση της υπόθεσης.
Όμως ο Θεσμός της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος θα έπρεπε να μην υποτιμά αλλά να σέβεται τα σωματεία της και να κρατά τουλάχιστον τα προσχήματα ανεξάρτητα απο την προσωπική επιθυμία κάποιων.

Συμπεραίνουμε ότι θα επακολουθήσουν και άλλες παρόμοιες αποφάσεις, οι οποίες είναι σε διαβούλευση καί ήδη έχουν καθυστερήσει ανεξήγητα, όπως η υπόθεση του διεθνούς τερματοφύλακα της Βουλιαγμένης, Μάνου Ζερδεβά, όπου εάν εγκριθεί η αίτηση μεταγραφής του,για τον Ολυμπιακό, αποδεκατίζεται το πόλο του Ν.Ο.Β.

Συγχαρητήρια σε όσους βοηθούν στον καταποντισμό των ιστορικών Σωματείων που λειτουργούν και κινούνται στην τροχιά μιας άλλης ιδέας διαφορετικής, απο τα συμφέροντα.

Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Press

Παρέλαση 28 Οκτωβρίου 2018

29/10/201830/10/2018
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Με καλό καιρό και ικανοποιητική συμμετοχή αθλητών παρέλασε ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης στον εορτασμό της επετείου της 28ης Οκτωβρίου στην Βάρη.
Στην σημαία το Τμήμα ιστιοπλοίας Κατηγορία laser.

Φακίδη Νάνσυ
2η στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα γυναικών
2η Athens Eurolymp week
1η Χρυσό μετάλλιο στους Μεσογειακούς Αγώνες.

Κυρπόγλου Παντελής
Πρωταθλητής Ευρώπης U21 Laser Radial
2ος στο Πανελλήνιο Radial
3ος στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα

Σταματόπουλος Στρατής
Πρωταθλητής Ελλάδος στα Laser 4.7 U16

Press

Ώρα Ευρώπης για τους Άνδρες του Ν.Ο.Βουλιαγμένης

26/09/2018
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Στην πόλη Herceg-Novi του Μαυροβούνιου ταξιδεύει σήμερα η ανδρική ομάδα υδατοσφαίρισης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης προκειμένου να συμμετάσχει στην δεύτερη προκριματική φαση του Champions League

Η ομάδα του Hrvoje Koljanin κληρώθηκε στον 1ο ομίλο και θα βρεθεί αντιμέτωπη με την οικοδέσποινα PVK Jadran Carine (Μαυροβούνιο ), Sintez Kazan (Ρωσία) και Corona Sportul BRASOV (Ρουμανία)

Στη αποστολή συμμετέχουν οι εξής αθλητές:

Hrysanthos Anthony , Basic Andrija , Καλογερόπουλος Ευστάθιος, Γκιουβέτσης Κωνσταντίνος, Κουρούβανης Νικόλαος, Γούβης Κωνσταντίνος, Αφρουδάκης Χρήστος, Buha Antonio, Ποντικέας Κυριάκος, Καπετανάκης Γρηγόρης, Τίγκας Δημήτρης, Σολανακης Εμμανουήλ και Κουρούβανης Δημήτρης

Μαζί τους ο προπονητής της ομαδάς Koljanin Hrvoje, ο τεχνικός διευθυντής Ελμισιάν Αρτίν, ο έφορος της αντρικής ομάδας και μελος του Δ.Σ Τσίκλος Δημήτρης και ο φυσιοθεραπευτης της ομάδας Φώτογλου Σταμάτης.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του ομίλου:

Παρασκευή 28.09.2018

17:15 Sintez KAZAN – VOULIAGMENI NC

19:00 Jadran Carine – Corona Sportul Studentesc

Σάββατο 29.09.2018

17:15 Corona Sportul Studentesc – Sintez KAZAN

19:00 Jadran Carine – VOULIAGMENI NC

Κυριακή 30.09.2018

11:00 VOULIAGMENI NC – Corona Sportul Studentesc

12:45 Jadran Carine – Sintez KAZAN

Press

Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τις χειμερινές αθλητικές σχολές του…

22/08/201828/08/2018
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης μετά από ένα γεμάτο αθλητικές επιτυχίες καλοκαίρι και αφού υποδέχτηκε πίσω στη Βουλιαγμένη τους Έφηβους Πρωταθλητές Κόσμου της Υδατοσφαίρισης είναι έτοιμος για τις εγγραφές των χειμερινών αθλητικών σχολών!

Τα αθλήματα που καλλιεργεί ο Όμιλος μας είναι η κλασσική κολύμβηση, η υδατοσφαίριση, η καλλιτεχνική κολύμβηση, η τεχνική κολύμβηση, η ιστιοπλοΐα, η ιστιοσανίδα, το θαλάσσιο σκι και το wakeboard!

Ελάτε στην ομάδα μας!

Θα μας βρείτε στις εγκαταστάσεις μας αλλά και στο τηλέφωνο (210 8962416, 142 εσωτερικό 110) καθημερινά 09:00 – 20:00 και Σαββατοκύριακα 09:00 – 17:00. Φυσικά μπορείτε να μας στείλετε και email στο sxoles@nov.gr !

Το πρόγραμμα των σχολών θα δείτε στο παρακάτω link: http://www.nov.gr/schedule/

Press

Ημερίδα πρώτων βοηθειών στον Ν.Ο.Β

30/05/201830/05/2018
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Την Κυριακή 10 Ιουνίου και ώρα 11.00, θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του Ν.Ο.Β ημερίδα ενημέρωσης με θέμα την παροχή πρώτων βοηθειών και καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης στα παιδιά.

Στο σεμινάριο θα μιλήσουν η κα Γαρύνη Ελεάνα, Επιμελητρια Ά Αναισθησιολογικού Τμήματος του Νοσοκομείου Παίδων Αγία Σοφία και ο κ Παναγιώτης Κράλης, Διευθυντής Β´ Ορθοπεδικής Κλινικής Νοσοκομείου Παίδων Αγία Σοφία.

Την ημερίδα συντονίζει ο γιατρός και έφορος της ομάδος υδατοσφαίρισης Νέων Ανδρών του Ν.Ο.Β κ Γιώργος Χέλμης.

Το σεμινάριο θα παρακολουθήσουν οι προπονητές και έφοροι του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης καθως και όλοι όσοι θα ασχοληθούν με τα καλοκαιρινά μας camps