Έκτακτη ενημέρωση Ν.Ο.Β.: Αναστολή όλων των προπονήσεων

13/03/202003/02/2021
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Έκτακτη ενημέρωση Ν.Ο.Β.: Αναστολή όλων των προπονήσεων

Αγαπητοί Γονείς & Αθλητές,

Σε συνέχεια των εξελίξεων και των μέτρων που λαμβάνει η χώρα μας για την εξάπλωση του νέου κορωνοϊού COVID-19 και την προστασία της δημόσιας υγείας, σας ενημερώνουμε ότι ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης συνεργάζεται απόλυτα με τις αρχές και εφαρμόζει όσα ορίζει η κυβέρνηση.

Στο πλαίσιο αυτό, αναστέλλονται όλες οι προπονήσεις όλων των αθλημάτων σε όλους τους χώρους του Ν.Ο.Β. μέχρι νεοτέρας.

Συνιστούμε σε όλη την οικογένεια των αθλητών και των μελών του Ν.Ο.Β. ψυχραιμία, εμπιστοσύνη σε όσα συστήνουν οι ειδικοί, συνεργασία και υπομονή για να ξεπεράσουμε αυτή την πρωτόγνωρη κατάσταση που ζούμε.

Με εκτίμηση,

Κατερίνα Μολφέτα

Διευθύντρια Διοικητικών Υπηρεσιών & Επικοινωνίας

___________________________________________

Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Press

Έκτακτη ενημέρωση Ν.Ο.Β. αναφορικά με τον νέο κορωνοϊό Covid-2019

10/03/202010/03/2020
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Αγαπητοί Γονείς & Αθλητές,

Στον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης παρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις και τα μέτρα που λαμβάνονται για την προστασία της δημόσιας υγείας στο πλαίσιο της έξαρσης του κορωνοϊού Covid-19. Όλοι μας διαβάσαμε την ΚΥΑ του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Παιδείας αναφορικά με την αναστολή λειτουργίας όλων των εκπαιδευτικών μονάδων της χώρας για την προστασία της δημόσιας υγείας. Read more “Έκτακτη ενημέρωση Ν.Ο.Β. αναφορικά με τον νέο κορωνοϊό Covid-2019” →

Press

O N.O.B. για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

04/03/202004/03/2020
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Στο Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης πιστεύουμε ότι το φυσιολογικό βάρος αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την αθλητική απόδοση. Επιπλέον, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους αποτελεί παράλληλα βασικό στοιχείο για μια ζωή γεμάτη υγεία και ευτυχία. Άλλωστε, στο πλαίσιο αυτό, μέσα στην αθλητική χρονιά υλοποιούμε εκπαιδευτικές συνεδρίες με τους αθλητές μας για την υγιεινή διατροφή και τη σημασία αυτής. Επιπλεόν, από την περασμένη χρονιά ξεκινήσαμε τη σειρά εκδηλώσεων “Ευεξία στον Όμιλο” όπου Μέλη και γονείς αθλητών μας είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από επιστημονικούς διατροφολόγους και ιατρούς αναφορικά με το θέμα διατροφής ολοκληρωμένα.

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα σύνθετο πρόβλημα και σίγουρα όχι μια ατομική επιλογή. Δεν αποτελεί πρόβλημα έλλειψης θέλησης ή εγκράτειας, αφού οι ρίζες του είναι σαφώς βαθύτερες. Η παχυσαρκία επηρεάζεται από διαφορετικούς παράγονες: γενετικούς, ορμονικούς, ψυχολογικούς αλλά και περιβαλλοντικούς (όπως ανθυγιεινή διατροφή, στρες, καθιστική ζωή, κ.α.). Εκτιμάται ότι η παχυσαρκία επηρεάζει περισσότερα από 650 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ακόμα πολλά κενά γνώσης σχετικά με τους λόγους εμφάνισης και τους τρόπους αντιμετώπισής της.

Σήμερα, 4 Μαρτίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας και μοιραζόμαστε μαζί σας συμβουλές από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.

Διαβάστε εδώ το έντυπο της ομάδας ειδικών για τη διαχείριση βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων World Obesity Day

Press

Εξαιρετικά αποτελέσματα στους Χειμερινούς Αγώνες & τις Ημερίδες Ορίων…

06/02/202006/02/2020
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Εξαιρετικές ήταν οι εμφανίσεις της ομάδας Καλλιτεχνικής/Συγχρονισμένης Κολύμβησης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης στους Χειμερινούς Αγώνες κατηγορίας Κορασίδων Α’ και στις ημερίδες ορίων για 1ο και 7ο αστέρι που διεξήχθησαν το Σαββατοκύριακο 1-2/2/2020 στο Παπαστράτειο Κολυμβητήριο Πειραιά. Read more “Εξαιρετικά αποτελέσματα στους Χειμερινούς Αγώνες & τις Ημερίδες Ορίων για την Καλλιτεχνική Κολύμβηση του Ν.Ο.Β.” →

Press

Οι αθλητές του Ν.Ο.Β. στην παρέλαση για τον εορτασμό…

29/10/201911/11/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Την 28η Οκτωβρίου, ημέρα εθνικής υπερηφάνειας, οι αθλητές του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης τίμησαν την πατρίδα μας συμμετέχοντας στην παρέλαση. Read more “Οι αθλητές του Ν.Ο.Β. στην παρέλαση για τον εορτασμό της επετείου της 28ης Οκτωβρίου” →

Press

Ημέρα διατροφικής ενημέρωσης για την Καλλιτεχνική Κολύμβηση του Ν.Ο.Β.

08/10/201908/10/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Ημέρα αφιερωμένη στη διατροφή ήταν το Σάββατο 5/10/2019 για τα τμήματα Καλλιτεχνικής Κολύμβησης του Ν.Ο.Β.

Οι γονείς και οι αθλήτριες από τις σχολές και όλα τα αγωνιστικά τμήματα του Ν.Ο.Β. είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και έφορο των τμημάτων Καλλιτεχνικής Κολύμβησης του ΝΟΒ κύριο Χάρη Γεωργακάκη, πάνω στη σημασία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής.

Οι αθλήτριες χωρισμένες σε ηλικιακά γκρούπ, μέσα από διαδραστικές παρουσιάσεις και πολύ συζήτηση, έλαβαν χρήσιμες γνώσεις που αφορούν τόσο την εν γένει καλή τους υγεία αλλά και τις ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις του αθλήματος της Καλλιτεχνικής Κολύμβησης.

Οι εν λόγω εκδηλώσεις είναι ένα ακόμη δείγμα της προσπάθειας που γίνεται από τη Διοίκηση, τους ανθρώπους, τους προπονητές και τους επιστημονικούς συνεργάτες του Ν.Ο.Β. προς την κατεύθυνσης της πολύπλευρης ενημέρωση αθλητών και γονέων πάνω σε θέματα που προάγουν την καλή υγεία και τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης παιδιών και εφήβων, επενδύοντας σε τομείς που εξασφαλίζουν το καλύτερο δυνατό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών του.

Press

Μεγάλη επιτυχία στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής Κολύμβησης Κορασίδων Β’…

13/06/201913/06/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Με πολύ μεγάλη επιτυχία έλαβε χώρα το τετραήμερο 6 – 9 Ιουνίου 2019 στο Κολυμβητήριο του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής/ Συγχρονισμένης Κολύμβησης Κορασίδων Β’ 2019.

420 αθλήτριες από 25 σωματεία από όλη την Ελλάδα βρέθηκαν στον Ν.Ο.Β. και αγωνίστηκαν σε ένα κατάμεστο από κόσμο κολυμβητήριο.

Σε μια άρτια οργανωτικά διοργάνωση οι μικρές αθλήτριες έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και παρουσίασαν ένα πολύ ωραίο θέαμα.

Εξαιρετική όμως ήταν η παρουσία της ομάδας του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης, η οποία μετά από αρκετά χρόνια ανέβηκε στο βάθρο και στην κατηγορία των Κορασίδων Β’. Πιο συγκεκριμένα, οι μικρές αθλήτριες του Ν.Ο.Β. – μετά από ένα εντυπωσιακό χορογραφικά και εκτελεστικά πρόγραμμα – κατέκτησαν το χάλκινο μετάλλιο στο αγώνισμα του Free Combo.

Πολύ καλή παρουσία είχαν οι αθλήτριες του Ν.Ο.Β. και στα υπόλοιπα αγωνίσματα. Πιο συγκεκριμένα, μια ανάσα από τα μετάλλια έφτασε στο αγώνισμα του solo η αθλήτρια Γράου Έλια, η οποία στον τελικό κατέλαβε την τρίτη θέση στην εκτέλεση, αλλά μετά τον συμψηφισμό με τις φιγούρες κατετάγη τελικά τέταρτη. Ακόμη, πολύ καλή εμφάνιση για το ομαδικό του Ν.Ο.Β., το οποίο κατέλαβε την πέμπτη θέση. Αναλυτικά η σύνθεση της ομάδας :

Combo (3η Θέση) : Αλεξανδρίδη Έρρικα
Γερακιού Ιόνη
Γεωργακάκη Νικόλ
Γράου Έλια
Δημάκου Θάλεια
Καραμανίδη Ελευθερία
Κωνσταντοπούλου Παυλίνα
Λαγού Ήλια
Ντόκου Τατιάνα
Τσολίγκα Μαρία
Γαρουφάλη Γιώτα (R)
Ζωγραφάκη Λουκία(R)

Ελεύθερο Ντουέτο 1 (11η θέση) : Αλεξανδρίδη Έρρικα
Ντόκου Τατιάνα
Δημάκου Θάλεια (R)

Ελεύθερο Ντουέτο 2 (8η θέση): Γράου Έλια
Λαγού Ήλια
Τσολίγκα Μαρία (R)

Ελεύθερο Oμαδικό (5η θέση) : Αλεξανδρίδη Έρρικα
Γεωργακάκη Νικόλ
Γράου Έλια
Δημάκου Θάλεια
Καραμανίδη Ελευθερία
Λαγού Ήλια
Ντόκου Τατιάνα
Τσολίγκα Μαρία
Γερακιού Ιόνη (R)
Κωνσταντοπούλου Παυλίνα (R)

Solo 1 (4η θέση) : Γράου Έλια

Solo 2 : Ντόκου Τατιάνα

Solo 3 : Αλεξανδρίδη Έρρικα

Solo 4 : Λαγού Ήλια

Με αυτό τον τρόπο, ολοκληρώνονται ιδανικά οι αγωνιστικές υποχρεώσεις των τμημάτων Καλλιτεχνικής/Συγχρονισμένης κολύμβησης του Ν.Ο.Β. για την τρέχουσα αγωνιστική περίοδο. Μια περίοδο όπου η ομάδα. κατέκτησε μετάλλια σε όλες τις αγωνιστικές κατηγορίες της Καλλιτεχνικής/Συγχρονισμένης κολύμβησης, δείχνοντας έτσι με τον καλύτερο τρόπο ότι η δουλειά που γίνεται από το προπονητικό team και την αρχιπροπονήτρια της ομάδας κυρία Σύλβια Σαβράμη με την αμέριστη συμπαράσταση της Δοικησης της ομάδας αποδίδει καρπούς και αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για το μέλλον.

Photo Credits @ Petros Spanoudakis

Press

Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής Κολύμβησης Κορασίδων Β’ στο Ν.Ο.Β.

29/05/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Ένα πολύ σημαντικό αθλητικό γεγονός πρόκειται να λάβει χώρα στο κολυμβητήριο του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης από 6 – 9 Ιουνίου.

Πρόκειται για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής/Συγχρονισμένης κατηγορίας Κορασίδων Β΄, που αποτελεί κάθε χρόνο το αγωνιστικό γεγονός με – ίσως – το μεγαλύτερο αριθμό συμμετεχουσών αθλητριών στη συγχρονισμένη κολύμβηση.

Περίπου 450 αθλήτριες ηλικίας 8 – 12 ετών από ομάδες όλης της Ελληνικής επικράτειας υπόσχονται να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό, πρώτα από όλα για τη συμμετοχή αλλά και γιατί όχι και για μια θέση στο βάθρο.

Ντουέτα, σόλο, ομαδικά προγράμματα, φιγούρες, αγωνιστικές τετράδες αποτελούν τα αγωνίσματα στα οποία πρόκειται να διαγωνιστούν οι νεαρές αθλήτριες και μπορεί να παρακολουθήσει όποιος παρευρεθεί αυτές τις ημέρες στο κολυμβητήριο της Βουλιαγμένης.

Press

3 Μετάλλια για τον Ν.Ο.Β. στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής…

22/04/201922/04/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Μεταλλίων συνέχεια για το Τμήμα Καλλιτεχνικής/Συγχρονισμένης Κολύμβησης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης. Την τιμητική τους είχαν αυτή τη φορά οι Νεάνιδες της ομάδας, όπου στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής/Συγχρονισμένης Κολύμβησης Νεανίδων που διεξήχθη 18-21 Απριλίου 2019 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ν. Σμύρνης, ανέβηκαν τρεις φορές στο βάθρο.

Τα πολύ υψηλά standards που έχει θέσει για την ομάδα του Ν.Ο.Β η προπονήτρια του Σύλβια Σαβράμη και η βασική φιλοσοφία «δουλεύουμε τόσο για το παρόν όσο και για το μέλλον» οδήγησαν σε σπουδαίες εμφανίσεις.

Τρία χάλκινα μετάλλια σε Ελεύθερο Ομαδικό, Τεχνικό Ομαδικό και Ελεύθερο Combo, με πολλές αλλαγές στη σύνθεσή των ομάδων και συμμετοχή αρκετών αθλητριών μικρότερων ηλικιών και ηλικιακών κατηγοριών. Εξαιρετικές εμφανίσεις και για τα ντουέτα και τα σόλο, τα οποία κατάφεραν κατά 100 % να συμμετέχουν στους τελικούς των εν λόγω αγωνισμάτων και να καταλάβουν πολύ καλές θέσεις.

Αναλυτικότερα η σύνθεση της ομάδας :

Ελεύθερο Ομαδικό
Κωστίμπα Δέσποινα
Λαγού Ναταλία
Μαλκογεώργου Ευαγγελία
Μέλλου Ξανθή
Σελετοπούλου Ιωάννα
Σπυροπούλου Ιωάννα
Τζαμπατζίδη Μαρία
Φανού Ευδοκία
Τριανταφυλλοπούλου Ειρήνη (Αναπληρωματική)

Τεχνικό Ομαδικό
Κωστίμπα Δέσποινα
Λαγού Ναταλία
Μαλκογεώργου Ευαγγελία
Μέλλου Ξανθή
Σελετοπούλου Ιωάννα
Σπυροπούλου Ιωάννα
Τζαμπατζίδη Μαρία
Φανού Ευδοκία
Γράου Μάρω (Αναπληρωματική)

Ελεύθερο Combo
Γράου Μάρω
Κωστίμπα Δέσποινα
Λαγού Ναταλία
Μαλκογεώργου Ευαγγελία
Μέλλου Ξανθή
Σελετοπούλου Ιωάννα
Σπυροπούλου Ιωάννα
Τζαμπατζίδη Μαρία
Τριανταφυλλοπούλου Ειρήνη
Φανού Ευδοκία
Ξενούλη Εμμανουέλα (Αναπληρωματική)

Ντουέτο 1
Μέλλου Ξανθή
Φανού Ευδοκία

Ντουέτο 2
Λαγού Ναταλία
Τζαμπατζίδη Μαρία

Ελεύθερο Σόλο
Μέλλου Ξανθή

Τεχνικό Σόλο
Φανού Ευδοκία

Προπονήτρια Ομάδας: Σαβράμη Σύλβια
Έφορος Ομάδας: Γεωργακάκης Χάρης

Πολύ καλή εμφάνιση και για την αθλήτρια της ομάδας του Ν.Ο.Β Μητριτσάκη Ελέσσα, η οποία συμμετείχε με επιτυχία στην Ημερίδα Ορίων (5ο αστέρι) που πραγματοποιήθηκε παράλληλα με τους αγώνες.

Press

Δύο Χρυσά και ένα Χάλκινο μετάλλιο για την ομάδα…

08/04/201908/04/2019
by Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης

Η ομάδα Καλλιτεχνικής Κολύμβησης του Ν.Ο.Β. συμμετείχε σε ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα σε επίπεδα συλλόγων και Εθνικών Ομάδων για τη χώρα μας, που πραγματοποιήθηκε στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλεξανδρούπολης το τριήμερο 5-7 Απριλίου.

Πρόκειται για το διεθνές meeting “HELLAS BEETLES CUP”, το οποίο διοργάνωσε ο Α.Ν.Ο. Μεταμόρφωσης σε συνεργασία με την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος και το Δήμο Αλεξανδρούπολης και είναι ενταγμένο στη σειρά World Series του Παγκοσμίου Κυπέλλου της FINA.

Στο πολύ υψηλού επιπέδου και άρτιας οργάνωσης αθλητικό γεγονός, συμμετείχαν συνολικά 219 αθλητές και αθλήτριες από 17 χώρες του εξωτερικού (Βουλγαρία, Καναδάς, Τσεχία, Γερμανία, Ουγγαρία, Ισραήλ, Ιταλία, Ιαπωνία, Λιχτενστάιν, Μεξικό, Ολλανδία, Πολωνία, Ρωσία, Σαν Μαρίνο, Ελβετία, Σλοβακία, Ουκρανία) και από έντεκα ελληνικά σωματεία.

Η ομάδα του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης πραγματοποίησε μια εξαιρετική εμφάνιση, με απολογισμό 2 Χρυσά και ένα Χάλκινο μετάλλιο.

Πιο συγκεκριμένα, η ομάδα του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης με προπονήτρια τη Σύλβια Σαβράμη ανέβηκε δύο φορές στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου, με το ντουέτο των Αλζιγκούζη Μαρία και Παπανδρέου Ελένη να κατακτά δύο χρυσά μετάλλια: ένα στο τεχνικό και ένα στο ελεύθερο ντουέτο.

Εξαιρετική ήταν όμως και η εμφάνιση για τις υπόλοιπες αθλήτριες του Ν.Ο.Β., οι οποίες πραγματοποιώντας ένα υψηλού επιπέδου τεχνικά και καλλιτεχνικά πρόγραμμα, κατέκτησαν το χάλκινο μετάλλιο στο ελεύθερο ομαδικό, αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για το μέλλον.

Επίσης, στο αγώνισμα του Free Combo η ομάδα του Ν.Ο.Β. έφτασε μια ανάσα από τα μετάλλια, κατακτώντας την τέταρτη θέση. Πολύ καλή η προσπάθεια και στο solo με την αθλήτρια Λαγού Ναταλία.

Αναλυτικότερα η αποστολή του Ν.Ο.Β. στην Αλεξανδρούπολη ήταν:

Τεχνικό Ντουέτο